Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 76,07g | Białk: 87,93g | Węglo: 33,77g.
Śniadanie: Café, Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf à la Coque, Belledonne Pain Petit Épeautre . Lunch: Carrefour Bio Saumon Fumé, Oeuf à la Coque, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Obiad: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Pâturages Yaourt à la Grecque , Fromage Feta. Przekąski/Inne: Daco Bello Amandes Effilées , Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque, Auchan Cerneaux de Noix . więcej...
|
stała waga
|
|
|