Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 71,71g | Białk: 77,80g | Węglo: 67,77g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, İçim Laktozsuz Süt , Migros Hellim Peyniri. Lunch: Antep Fıstığı, Milka Çikolata Rüyası. Obiad: Zeytinyağı, Migros Ayran, Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulafyulaff
|