Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 54,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 13,92g | Białk: 55,52g | Węglo: 59,47g.
Śniadanie: Pipoca, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Salpicão de Frango, Bistrot Fitness Panqueca Integral de Frango. Obiad: Milho Verde Cozido, Swift Espeto de Frango Temperado. Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|