Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 47,45g | Białk: 102,29g | Węglo: 96,75g.
Śniadanie: Colle Maggio Latte senza Lattosio. Lunch: De Cecco Passata di Pomodoro, Melanzana, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Peperone Rosso Dolce, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Mandorle, Melone. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ilaria91196
|