Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
48,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 31,13g | Białk: 29,41g | Węglo: 54,79g.
Śniadanie: Adal Кефир 1%, Свекла Вареная, KDV Миндальный Батончик Nut&Go. Obiad: Куриный Пирог. Przekąski/Inne: Roshen Конфеты Коровка. więcej...
|
|
1278 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 29 minut, Spanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|