Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 42,03g | Białk: 144,36g | Węglo: 172,62g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Першинский Творог 5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо, Свой Урожай Капуста Брокколи, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Рис Басмати. Obiad: Сладко Полезно ПП Медовик. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|