Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 47,21g | Białk: 132,34g | Węglo: 139,56g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Kultlab Protein Pie Черника, Жизнь Март Жаренная Стеклянная Лапша с Курицей . Obiad: Восточный Гость Грецкий Орех, Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Przekąski/Inne: Кремлина Финик Шоколадный, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|