Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 109,55g | Węglo: 183,10g.
Śniadanie: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Kultlab Protein Pie Черника, Жизнь Март Онигири с Угрем с Соусами Унаги и Спайси, Жизнь Март Печеночный Торт. Obiad: Maxler 100% Golden Whey Шоколадно-Ореховая Паста, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Магнит Банан, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Рот Фронт Зефир Смузи Абрикос-Манго, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Томаты Свежие. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|