Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 73,84g | Białk: 99,98g | Węglo: 131,50g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Leite, Café, Melão Amarelo, Azeite de Oliva, Gergelim. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Regina Creme de Leite , Penne. Obiad: Tambaú Catchup , Queijo Mozzarella, Notco Not Burger Smash, Pão de Batata, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Nestlé Farinha Láctea Original, Nestlé Kit Kat Easter Break. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|