Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 17,91g | Białk: 84,99g | Węglo: 103,98g.
Śniadanie: Fitlife WPRO Matcha, Whole Wheat Bread. Obiad: Cooked Spinach (from Fresh), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sakura Tahu Sutra Japanese Silken Tofu. Przekąski/Inne: Cooked Egg White, Apples. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|