|
19-й день
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 91,76g | Białk: 65,20g | Węglo: 197,22g.
Śniadanie: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Вязанка Сосиски Молокуши, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат с крабовыми палочками. Obiad: Сосиски в тесте. Przekąski/Inne: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой. więcej...
|
|
2165 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|