Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 77,27g | Białk: 90,57g | Węglo: 142,48g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Увелка Овсянка, Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Level Kitchen Ежики из Говядины и Пшеничный Продел, Bonduelle Кукуруза, Два Капитана Кальмар в Рассоле. Obiad: Torre Tallada Вино Красное Полусладкое, Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Монетка Сыр Пошехонский 45%. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березкино Мягкий Сливочный Сыр Классический , Перекресток Хлеб Солнечный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|