Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 78 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2625 kcal
|
Tłusz: 99,64g | Białk: 215,21g | Węglo: 215,37g.
Śniadanie: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Минтай Потрошеный, Лента Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Лента Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%. Obiad: Киндер Молочный Ломтик, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Przekąski/Inne: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Самокат Миндальное Молоко, Лента Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|