Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 80,20g | Białk: 80,24g | Węglo: 90,25g.
Śniadanie: Каждый День Хлеб Украинский, Кефир 2,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Вареное Яйцо. Obiad: Кефир 2,5%, Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Лента Сыр Адыгейский Копченый , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Белочка Семечки, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мармелад, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|