Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
642 kcal
|
Tłusz: 20,06g | Białk: 41,60g | Węglo: 75,83g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, President Творог 9%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Hochland Фетакса, Мексиканская Смесь, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Obiad: Манты, Уха. Przekąski/Inne: Груши, Красное Яблоко, Diyes Мюсли Черника. więcej...
|
|
1263 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|