Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 74,46g | Węglo: 123,86g.
Śniadanie: Чизкейк Le Grill, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хорошее Дело Куриная Грудка, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Магнит Фунчоза . Obiad: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Наша Корова Творог 5%. więcej...
|
|
1620 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Seks - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria_dom_cake
|