Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 52,01g | Białk: 129,58g | Węglo: 127,24g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lunch: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Obiad: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Соевый Соус, ВкусВилл Салат Прованс, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|