Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
892 kcal
|
Tłusz: 38,00g | Białk: 49,19g | Węglo: 90,32g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Овощами, Свекла Вареная, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Obiad: Вареное Яйцо, Пятерочка Апельсин. Przekąski/Inne: Greenola Джем Абрикос. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi бухенвальскийКрепыш
|