Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 47,63g | Białk: 116,84g | Węglo: 112,13g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Linguiça Fininha, Pepino Japonês, Queijo Branco, Fugini Molho de Tomate, Tomates, Vagem Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Calabresa, Músculo Bovino, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Przekąski/Inne: Marilan Bolacha Maizena, Predilecta Goiabada, Queijo Branco, Nestlé Chokito. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.tomaelo
|