Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 29,08g | Białk: 24,32g | Węglo: 235,01g.
Śniadanie: Pepsi Pepsi Max Zero Zucker, Globus Fleischwurst, Bauernbrot, Butter (Gesalzen). Lunch: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). więcej...
|
|
2841 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|