Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2604 kcal
|
Tłusz: 78,49g | Białk: 165,32g | Węglo: 309,72g.
Śniadanie: Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Слобода Масло Подсолнечное, Окей Какао-Порошок Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Obiad: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Выборжец Фриллис, Помидоры, Огурец, Куриное Филе, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Przekąski/Inne: Махеевъ Джем Малиновый , Сметана 15%, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Даблби Эспрессо Тоник. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|