Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 78,85g | Białk: 58,57g | Węglo: 198,85g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Сосиски Андреевские (Калининград), Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Яр Папоротник Жареный с Луком, Папоротник, Булгур (Вареный). Obiad: Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Сельдь Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Банан, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Яшкино Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|