Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2246 kcal
|
Tłusz: 92,33g | Białk: 135,17g | Węglo: 176,08g.
Śniadanie: Вьетконг Манго Сушеное, Цукаты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Запеченный Картофель, Магнит Минтай Отварной, Сердце Куриное. Obiad: King Манго Сушёный , Вино Красное Сухое, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, SPAR Салат Нептун, Том Ям Бар Том Ям Чайна Таун, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Гречнево-Рисовые Хлебцы, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Березкино Сливочный Сыр, Перекресток Хлеб Солнечный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|