Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 68,20g | Białk: 64,66g | Węglo: 72,92g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Вкусняев Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Яйцо Куриное. Obiad: Умалат Сыр Сулугуни 45%, Пятерочка Помидоры. Przekąski/Inne: Velle Миндальное Молоко Классическое , Protein Rex Chocolate Brownie, Лента Клубника Свежая. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|