Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 74,57g | Białk: 55,61g | Węglo: 97,56g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Сыр, Самса. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Омлет с Овощами, Тимоша Козинак Подсолнечный. więcej...
|
|
2459 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ясно-солнышко
|