Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 20,82g | Białk: 59,85g | Węglo: 64,28g.
Śniadanie: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Nasi Coklat, Pakcoy. Lunch: Tempe Orek, Nasi Coklat, Pakcoy, Telur Dadar. Obiad: Tempe Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|