Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 50,28g | Białk: 129,27g | Węglo: 123,27g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе (из Молотых Зерен), Распак Сухое Молоко 26%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дымов Индейка Варено-Копченая, Русское Море Форель Слабосолёная, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Щедрый Год Рис Длиннозерный, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Краснокочанная Капуста, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Zero Соус Медово-Горчичный. Obiad: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Белая Дача Салат Айсберг, Zero Соус Медово-Горчичный. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Клубника Свежая, Маракуйя. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|