Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 49,18g | Białk: 106,52g | Węglo: 120,55g.
Śniadanie: Банан, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Котлеты филе бедра+грудка. Obiad: Carlson Fish Oil, РИФ Муксун Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|