Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 41,12g | Białk: 64,40g | Węglo: 130,17g.
Śniadanie: Delisse Yaourt Nature, Banane. Lunch: Taureau Ailé Riz Basmati, Ratatouille Maison, Oeuf, Melon. Obiad: Fraises, Saint Nectaire, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Taureau Ailé Riz Basmati, Ratatouille Maison, Melon. Przekąski/Inne: Gerlinéa Barres Chocolat Orange. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|