Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 139,82g | Węglo: 146,42g.
Śniadanie: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Мои. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Запеченный Картофель. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриное Филе Вареное, Гречка по-Купечески. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Valentina3243
|