Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 81,58g | Białk: 73,26g | Węglo: 343,82g.
Śniadanie: Brown Bread, Sundrop Peanut Butter Creamy, Mother Dairy Double Toned Milk, Bananas . Lunch: Aloo Sabzi, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread). Obiad: Sprite Sprite (Can), Chocolate Cake (without Icing) . Przekąski/Inne: Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Fried Veg Momo. więcej...
|
|
2839 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 45 minut. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|