Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 114,13g | Węglo: 188,92g.
Śniadanie: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Iberica Ананасы Кольцами в Соке, Абрикос, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Shoyce Напиток Соево-Ванильный. Lunch: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, SPAR Яйцо Куриное , Помидоры. Obiad: ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Bite Батончик Пекан-Инжир, Абрикос, Филе Индейки, Редис, Помидоры. Przekąski/Inne: Doctor Grain Фрутто Хлебцы Облепиха и Мёд, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|