Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 63,98g | Białk: 86,51g | Węglo: 279,52g.
Śniadanie: Flakes Hafer, Bio Hanfprotein, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lunch: Wok-Gemüse, Zwiebel, Rapsöl, Kokos Drink, Hirse, Farmers Gemüse. Obiad: Kaufland Bio Heidelbeeren, Strauchtomaten, Saure Gurken, Oatly Aufstrich Natur, Aldi Trauben Kernlos, Vollkornbrot glutenfrei. Przekąski/Inne: Farmer Naturals Italienische Snack-Maronen, Farmer's Snack Mandeln Natur, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Joghurt Mild 3,5%, Barnhouse Flakes Hafer, Heidelbeeren, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SteffiEndlichICH
|