Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 122,64g | Białk: 98,36g | Węglo: 299,73g.
Lunch: BioBio Kräuterquark, Lidl Weltmeisterbrötchen , K-Classic Laugenstangen, Bresso 100% Pflanzlich, VeHappy Hirtengenuss, Alpro Soya Joghurt Pfirsich, Elstar. Obiad: Aldi Rote Paprika, BioBio Tofu Natur, REWE Kichererbsen, Olivenöl, Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Falafel, Milram Kräuterquark, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Harry Roggenvollkornbrot. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|