Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
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63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1088 kcal
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Tłusz: 44,78g | Białk: 48,79g | Węglo: 120,31g.
Śniadanie: Carrefour Confiture de Fraises, Carrefour Pains au Lait, Café Expresso. Lunch: Lotus Speculoos (6,73g), Nectarines, Carrefour Classic Tarti'bon, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Semoule Cuite, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Rustica Vinaigrette Balsamique, Vinaigrette, Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic, Bonduelle Macédoine de Légumes. Obiad: Lotus Speculoos (7,8g), Carrefour Confiture de Fraises, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Semoule Cuite, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Auchan Colin d'Alaska, Rustica Vinaigrette Balsamique, Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic, Bonduelle Macédoine de Légumes. Przekąski/Inne: Grany 5 Céréales et Morceaux de Noisettes. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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