Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 41,13g | Białk: 66,44g | Węglo: 110,96g.
Śniadanie: Cebel Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çerezya Ceviz İçi. Lunch: Mercimek Çorbası, Nuh Ankara Klasik. Obiad: Et Haşlama. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|