Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 21,91g | Białk: 126,75g | Węglo: 154,54g.
Śniadanie: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Café com Açúcar, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Cenouras. Przekąski/Inne: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Abacaxi. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|