Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 49,60g | Białk: 89,68g | Węglo: 96,39g.
Śniadanie: Abatanado, Ovo Mexido. Lunch: Pingo Doce Arroz Branco, Vinho Branco de Mesa, Sprite Sprite, Café Expresso, Continente Preparado Para Mariscada. Obiad: Pudim de Pão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Lidl Queijo Flamengo Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Abatanado, Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|