Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 42 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1172 kcal
|
Tłusz: 56,11g | Białk: 67,14g | Węglo: 105,06g.
Śniadanie: Mulino Bianco Campagnole, Eurospin Bevanda alla Soia . Lunch: Eurospin Pesto senza Aglio, Vitasia Sweet Chili Sauce , Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Tacchino Italiano Salsiccia di Tacchino con Suino e Pollo. Obiad: Mele Golden Delicious, Uva Sultanina, Italiamo Glassa di Aceto Balsamico , Cipolle, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Mandorle, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|