Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
545 kcal
|
Tłusz: 14,40g | Białk: 26,00g | Węglo: 83,15g.
Śniadanie: Голубика, Клубника, Моя Овсянушка Овсяная Каша с Абрикосом. Obiad: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 5 minut, Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|