|
54.9
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 14,96g | Białk: 28,16g | Węglo: 111,44g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, ВкусВилл Винегрет . Obiad: Bavaria Пиво Светлое, Жигулевское Светлое Пиво, Bavaria Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Bud Пиво Светлое, Эдельвейс Минеральная Вода Газированная, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
1835 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, Hula Hop - 10 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasiay_Granger
|