Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 78,48g | Białk: 78,17g | Węglo: 17,47g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle 2 Uova Sode, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Sapori e Idee Hamburger di Angus Irlandese, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Obiad: Sades Olive Taggiasche Denocciolate, Le Specialità di Beppe Broccoli, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Harbour Salmon Co. Salmone Affumicato Norvegese, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Przekąski/Inne: EuroCompany Cocco Essiccato, Esselunga Mandorle Pelate , EuroCompany Cocco Essiccato, Pistacchi, Esselunga Mandorle Pelate . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|