Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2015
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 31,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 66,82g | Białk: 92,26g | Węglo: 136,51g.
Śniadanie: Activia Nature, Casino Biscottes aux 6 Céréales, Casino Beurre Tendre Doux, Café Expresso. Lunch: Picard Crumble de Légumes, Courtepaille Onglet, Haricots Verts(Congelés), Yaourt Nature (Lait Entier), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Salade Verte, Picard Bifteck de Bavette d'aloyau, Tiramisu, Marque Repère Velouté de Potiron, Haricots Verts(Congelés). Przekąski/Inne: Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Cristaline Eau de Source, Tropicana Orange avec Pulpe. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Patrick 69400
|