Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 90,13g | Białk: 174,69g | Węglo: 215,07g.
Śniadanie: Кофе Латте, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Джем Абрикосовый, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех, Помидоры, Ашан Перловка с Овощами , Бахетле Печень по Строгановски. Obiad: Черешня, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Przekąski/Inne: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Кальмар. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|