Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 77,80g | Białk: 106,05g | Węglo: 159,14g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Ермолино Масло Сливочное, Рефтинская Рулет Узорчатый, Сушеные Бананы, Кофе (Растворимый), не Молоко Миндальное Молоко, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Сегодня и Всегда Айран, Минтай. Przekąski/Inne: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Омлет с Творогом, Магнит Банан, Яблоко. więcej...
|
|
1447 kcal
|
Ćwiczenie:
работа в реанимации - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|