Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
135,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 51,94g | Białk: 77,89g | Węglo: 251,59g.
Śniadanie: Semangka, Buah Pir, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Mie Ayam. Obiad: Udang Asam Manis, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Sorgum, Muscle First Whey Protein Isolate. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkisetiawan1225
|