|
21-й день
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 68,32g | Białk: 60,05g | Węglo: 165,01g.
Śniadanie: Вязанка Сосиски Молокуши, Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Молокуши. Przekąski/Inne: Курники с курицей и картошкой. więcej...
|
|
2173 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Даша.Худеет
|