Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1919 kcal
|
Tłusz: 101,99g | Białk: 140,35g | Węglo: 100,21g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Арахисовая Паста, Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Огурец (с Кожурой). Obiad: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной с Маслом, Вязанка Ветчина Столичная, Fish House Горбуша Натуральная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_vasilyevna
|