Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 85,84g | Węglo: 149,00g.
Śniadanie: Citron Pressé, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Senseo Café. Lunch: Pomme Golden, The Whey, Danone Danacol. Obiad: Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron , Elle & Vire Carré Frais 0%, Graines de Sésame Entières Séchées, Yoplait Panier de Yoplait, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Semoule Cuite, Charal Steak Haché 15%. więcej...
|
|
290 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marielaure.dacosta
|