Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 68,90g | Białk: 102,41g | Węglo: 146,45g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырно-Творожные Лепешки (Сыр Пармезан Гранд). Lunch: Голден Яблоко , Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Obiad: Арахис, Овощи Гриль, Мельница Котлета Куриная с Картофелем, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Mare Сельдь Филе Маринованная с Пряностями, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Арахис, Магнит Банан, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Милград Творожный Сыр Классический . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|